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15/07/2017
Salud
Dr. Ariel Arnaez: ¿Puedo hacer ejercicio durante el embarazo?
¡Claro que sí!
La práctica de ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, fgavoreciendo la postura, evitando el exceso de peso y te permitirá enfrentar el trabajo de parto con menos riesgos.
Embsrazogimnasia
Acorta el tiempo de hospitalización postparto y reduce el número de cesáreas.
Y como si esto fuera poco, también mejora la tensión arterial y te protege frente a la diabetes gestacional, pudiendo ser empleado como tratamiento alternativo que permitiría disminuir o incluso suprimir el uso de insulina.
Pero durante este período tendrás que conversar sobre sus planes de hacer ejercicio con tu médico desde un principio y modificar los ejercicios de tu rutina normal. El nivel de ejercicio recomendado dependerá, en parte, de tu estado físico antes del embarazo.

Dr. Ariel E. Arnáez


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